TRATAMIENTO SPA PIES

Os presento mi tratamiento especial para los pies...
Baño de pies con sales, una exfoliación profunda en los pies... DEFINO Y CORTO LAS UÑAS CON EL TORNO.. YA QUE ME ESPECIALIZE EN PIES DIABETICOS.Para tratar las uñas utilizo un aceite especial...y para terminar un masaje de pies de 15 minutos aproximadamente con el que terminareis completamente relajaditos... QUE OS PARECE...?...

EYACULACION PRECOZ Y TANTRA

Me gustaria compartir con vosotros unas lineas sobre la eyaculación precoz y el tantra, dentro de mi experiencia profesional y lo que he ido experimentando en cada caso. Podemos definir a los hombres eyaculadores precoces como personas muy ansiosas, llevan siempre un ritmo acelerado , como si el tiempo se les escapara de las manos. Hay varios patrones de hombres y circunstancias diferentes que les ha llevado al problema en algún momento de su vida (bloqueos emocionales, medicación, relación conflictiva con sus parejas, sumisión.., y enfermedades…. Podemos empezar, por un caso muy frecuente, aquellos que han tenido ese problema de forma continuada desde su adolescencia...Cada uno de ellos enfoca de diversa manera: Muchos no aceptan lo que les ocurre, ni cuando están en pareja buscan una solución, o los que intentan paliarlo, atendiendo a su pareja como un sexo oral placentero. O aquellos que cuentan con el apoyo de su pareja..y empiezan a trabajar los dos para solucionar el problema. Hablando de motivos o causas que lo pueden provocar, podriamos empezar hablando de los hombres que han vivido su sexualidad desde la adolescencia con vergüenza, muy influenciados por la religión (quien no habia oido masturbarse es pecado, verdad que si?; y no han disfrutado de los primeros contactos con su cuerpo, y lo han ido arrastrando toda su vida. Otro caso seria ese hombre que solo tiene sexo si tiene pareja, porque está influenciado por ese patron de familia tradicional, no habiendo disfrutado nunca de ese momento de placer, de deseo sexual. Otro caso.. es aquel que al haber padecido unos primeros episodios pierde su confianza de manera brusca al transmitirle reiteradamente ese fallo su propia pareja. Podemos hablar también de ese hombre que ha estado mucho tiempo sin pareja, y la falta de práctica sexual (este tipo de eyaculador precoz no suele masturbarse). le va llevando inexorablemente a la eyaculación o disfunción sexual. Otra tipología de eyaculador seria ese hombre que lleva muchos años casados, ha tenido muy poca vida sexual en su matrimonio, y con el tiempo empieza sufriendo una eyaculación precoz, y con el tiempo suele derivar (en muchos de los casos) en disfunción erectil. Hemos de dedicar un espacio destacado a esos enfermos de ictus, problemas neurológicos. Próstata… Sobretodo tenemos que destacar la sensibilidad especial que tiene que dominar ante todo al hablar de la eyaculación precoz, ya que les domina su falta de confianza ., y no suelen aceptar los cambios que han vivido. PUNTOS MUY IMPORTANTES A TRATAR. Entender y aceptar las enfermedades que han tenido para poder asumir el trabajo que necesitan, por ejemplo en los enfermos de próstata no asumen la no eyaculación , en los enfermos de ictus he detectado en un 90 % que no han trabajado con ellos la capacidad respiratoria (el protocolo con ellos, empieza con ejercicios para aumentar su fuerza respiratoria, para luego trabajar con los ejercicios tantricos de respiración que son más potentes.
PARA RESUMIR.,..
BUSCAR EL ORIGEN Y LA ACEPTACION DE LA ENFERMEDAD (en los casos de los enfermos crónicos), trabajos especificos para cada una de ellos.
RESPIRACIONES TANTRICAS
SESIONES DE TANTRA Y MASAJE.
Y ANTE TODO IMPLICACIONES PARA SEGUIR TRABAJANDO CADA DIA SIN DESFALLECER

QUE ES LA STEVIA.....................?

La Stevia Rebaudiana Bertoni es una planta originaria de Paraguay, siendo utilizada como endulzante durante siglos. Sus hojas son 30 veces más dulces que el azúcar y no tiene calorías. Para diabéticos, ya que hacer disminuir los niveles de glucosa en sangre. Reduce ansiedad por la comida, o el tabaco. Diurético suave. Muy beneficioso para los hipertensos. Combate fatiga y depresión. Mejora resistencia frente a resfriados y gripes. Actúa como preventivo de la caries bucal. Tratamiento obesidad, no tiene calorías. Como tratamiento en heridas, eczemas, quemaduras… Como se puede tomar…..? Se pone agua a hervir, el momento que arranca el hervor, paramos el fuego, añadimos la stevia (una cucharadita de postre, dependiendo si os gusta más o menos dulce, lo dejamos infusionar durante 5 o 8 minutos, seguidamente lo colaremos, se puede tomar caliente o dejar que se enfríe. También resulta muy fácil y cómodo de beber si lo guardamos en la nevera, ya que además calma la sed. Se puede tomar triturada como si fuera azúcar (se utiliza poca cantidad, ya que es muy dulce). Tratamientos para diabéticos Esta planta es la planta ideal para los diabéticos. Porqué?. Porque es un edulcorante natural que no aumenta los niveles de azúcar en la sangre, y que además lo regula, mejorando de forma notable la calidad de vida de los diabéticos. Su consumo es tan sencillo como masticar las hojas de la stevia . La dosis recomendada para notar su efecto es de 4 hojas tiernas consumidas antes del desayuno y 4 hojas tiernas antes de la cena. Si se toma en infusión , la dosis es una cucharadita de hojas secas por taza, una por la mañana y otra por la noche.

AL ATARDECER EL QI GONG DEL SOL...

Es una de las disciplinas más antiguas del Qi gonq, para practicarlo basta con sentarse con las piernas cruzadas y la espalda recta (en posición de loto) con el cuerpo en dirección al sol del atardecer. Dejar reposar las manos sobre las rodillas, con las palmas abiertas hacia arriba, para absorber toda su calidez y su energía. Intenta relajarte y mantener la mente abierta de pensamientos que te distraigan, e imagina que el sol o su energía penetra en ti a través de la cúspide de la cabeza, la puerta de la energía celeste que estimula las funciones mentales.
A continuación, visualiza como esas energía fluye por todo tu cuerpo
TIENE BENEFICIOSOS EFECTOS SOBRE RESPIRACION
APARATO DIGESTIVO, SISTEMA INMUNITARIO, Y
NERVIOSO, REFUERZA EL CARÁCTER Y NOS ENSEÑA A
MANTENERNOS TRANQUILOS Y CON UN ASPECTO SERENO Y FELIZ QUE, EMBELLECE NUESTRO SEMBLANTE

REMEDIOS NATURALES PARA LA PROSTATA

Problemas de próstata...
Útil una decocción de la raíz de ortiga, de la que debe beber una taza en ayunas.
Adenoma en la próstata.
Para tratar el adenoma benigno de próstata, se combinara frutos de sabal, con cola de caballo, hoja de gayuba e hinojo. (una cucharada sopera por infusión, hervimos 2 o 3 minutos, y le añadimos después de esperar 10 minutos una pizca de miel de romero, y tomamos no mas de dos tazas al día.
Otro fórmula más simple, media cucharadita de tintura disuelta en zumo de frutas, una vez al dia durante 4 o 5 meses mínimo.
Infección en la próstata
Para remitir la infección en la próstata tenemos una fórmula diurética de gran eficacia que combina la gayuba con cola de caballo, enebro, epilobio y anís estrellado. Hervimos durante un minuto 4 cucharadas soperas de la mezcla por litro de agua, dejamos en infusión 10-15 minutos, y lo vamos tomando a los largo del dia. a pequeñas dosis.

MASAJE CON VELAS... ESE MASAJE TAN EXQUISITO

MASAJE CON VELAS .. Ese gran masaje desconocido para muchos.
Podemos definirlo como un masaje para para mentes cansadas, estresadas y con ganas y necesidad de desconectar. Es una cura corporal completa muy suave y neurosedante, que consigue serenar y calmar los pensamientos que van y vienen en nuestra mente. Este tratamiento está hecho con velas especiales para masajes; estas velas son adecuadas y creadas para este fin, no sirve cualquier tipo de cirios; su composición de aceites nobles, cera de abejas, aceites esenciales y libre de parafinas, las hacen únicas para esta clase de masaje. Imagínate un masaje relajante a la luz de las velas, con el aceite que se va derritiendo con el calor de la llama y cae encima de tu cuerpo estresado, imagina cómo este aceite caliente lo van distribuyendo por tu piel con unas manipulaciones específicas para calmar tu mente, suavizar tus emociones, equilibrar tu alma y, además, como las velas son de gran calidad, tu cuerpo a la vez que se relaja, se nutre, se vitaliza y se hidrata.,...
Y si lo acompañas con reiki, y con una pequeña meditación guida al terminar para llegar a ese punto mágico de relajación total..

MASAJE CAÑAS DE BAMBU ESE GRAN DESCONOCIDO

Masaje con cañas de bambu
Ideal para sentirse bien, y remodelar la silueta. Este masaje se sirve de la elasticidad y robustez de los troncos de bambu para transportarte a un estado de relajación absoluta, capaz de disipar todas las tensiones acumuladas.
además como beneficio del masaje:
Desbloqueo de chakras.
Apertura del sistema linfático.
Desbloqueo energético
Relajación física y psíquica.
¿Para qué sirve?
Los beneficios que nos promete el masaje con bambú son muchos. La relajación es fundamental, pero también reactivamos la circulación, combatimos la celulitis al favorecer el drenaje de impurezas y la regeneración de tejidos. Asimismo, refuerza las defensas al eliminar toxinas y despierta la energía acumulada en puntos de nuestro cuerpo tan importantes como la columna vertebral.
Según mi opinión (y a través de mi experiencia a través de los masajes donde he incluido esta herramienta) es un masaje poco valorado, ya que siempre se asocia a lo estético pero realmente tiene un valor muy importante a la hora de trabajar las contracturas y la energía acumulada en puntos de nuestro cuerpo..

MASAJE COMBINADO ANTI.DOLOR

Es un masaje en el que sólo he combinado tres técnicas que utilizo para que la persona que necesita desbloquear su cuerpo y sus puntos de dolor
logre el máximo resultado cuando viene a mi consulta.
Las cañas, tal como ya nombre tiene muchas más utilidades que un masaje estético, ya que dan un resultado fantástico cuando la contractura es importante, y las moxas las suelo aplicar en forma de puro, porque me evito las típicas ronchas que aparecen en pieles muy blancas o con alguna problemática, como alergias en la piel.
Es un masaje cuya duración suele ser aproximadamente de 75 min. ya que normalmente termino, dando otro toque de refuerzo en la espalda.

Ester Navarro email: terapiasytantra@gmail.com tel. 607984568

LA LECHE DE BURRA EN LA ACTUALIDAD

PORQUE ES TAN BUENA LA LECHE DE BURRA...?
Al contrario de los rumiantes que tienen varios estomagos y debido a su forma de digerir durante 3 dias., y oxidan los ácidos grasos y vitaminas.teniendo una carga bacteriana muy importante; LA LECHE DE BURRA POSEE UN SOLO ESTOMAGO, y la leche tiene enzimas (lisozima y lactoferrina, que son poderosos agentes antimicrobianos, siendo rica en vitaminas (A, B!,B2,B6,C,D,E), en minerales (calcio, magnesio, fósforo, hierro y zinc), oligoelementos, y ácidos grasos esenciales, omega 3 y 6 conteniendo mucho retinol. Vitamina a, que tiene un factor tensor muy importante, por lo tanto antiarrugas. El retinol ayuda a la cicatrización y acelera producción del colágeno.
Por lo tanto, es eficaz con pieles con problemas: eczemas, acné, psoriasis. e incluso con la tan temible quimioterapia. La piel se regenera de manera más fácil y elimina sus impurezas,
Hoy en dia, en Francia hay importantes personajes como Walter Golsteijn en Auvergne, que hace un trabajo considerable para protección y salvaguarda de los burros. Este holandés en el 2.007 creo una asociación para mejorar la vida de los burros, ...
Hoy en dia... hay empresas como la que represento que están trabajando con la leche de burra biológica., y están dando un soporte crucial a las reservas de burra y al planeta dando un 1 % de sus ventas...

UN POQUITO DE HISTORIA DE LA LECHE DE BURRA

La leche de burra es una fuente de juventud conocida desde hace milenios, y aún desconocida para muchos.
La leche de burra es la más cercana a la leche materna, fuente de todos los principios,
La leche de burra era muy conocida en las civilizaciones antiguas. Se hablo de ella desde 375 a.c. el médico Hipopcrates la recomienda para todo tipos de males (cicatrizaciones, envenenamiento, dolores articulares...)
NO nos olvidemos de Cleopatra que tomaba sus baños de leche.
Como una curiosidad podemos hablar de la crema del rostro más antigua del mundo, encontrada en Londres en 2.003.
Un detalle muy importante, ya en el siglo XIX y XX la leche de burra reemplaza a la leche de materna en los orfelinatos, aunque cayo en el olvido a princiios del siglo XX, hasta que un joven ganadero decidió recuperar su producción en Ariege. 
Y en este momento podemos disfrutar de sus beneficios gracias a un pequeño numero de productores de leche de burra, que sigue trabajando para que cada vez más podamos disfrutar de los beneficios de la leche de burra

UNA AYUDA NATURAL PARA EL TRATAMIENTO DE LA CELULITIS

UNA AYUDA NATURAL PARA EL TRATAMIENTO DE LA CELULITIS...
ESTO ES UNA AYUDA NATURAL, SIN CONTRAINDICACIONES 

Es muy sencillo....
3 tazas de infusiones al día, mientres dure el tratamiento de la celulitis con masaje o cremas de tratamiento en tu domicilio

1/2 cucharada de abedul y 1/2 cucharada de tomillo.

1 taza en ayunas
1 taza antes de comer
1 taza antes de cenar.

Es una formula antigua, pero con un resultado excelente, eso si.. la infusión como mucho con edulcorante.. NADA DE AZUCAR.

UNA SESION DE RELAJACION Y CONTROL DEL ESTRES

Basándome en mis conocimientos de masaje y control del estrés
Prepare un formato para aquellas personas con un nivel de estrés muy elevado y con poco tiempo para ellos mismos.
El formato consta de dos partes:
La primera parte... Aproximadamente es una hora donde se dedica de manera personalizada a una serie de técnicas de control de estrés empezando por la respiración y ejercicios para la mente y las emociones a través del zen relax.
La segunda parte. Pasaremos a trabajar un masaje relajante y muy sedante para integrar esa relajación que hemos trabajado en todo el cuerpo, cerrando este masaje a través de una meditación final.

UNA RECETA CONTRA LA CIATICA.........

UN REMEDIO NATURAL DE HACE MUCHOS AÑOS.
FORMULA PARA CIATICA (TAMBIEN SIRVE EN PIERNAS CON VARICES PROBLEMATICAS U OPERADAS)

ARANDANOS
SALVIA
HISOPO
BOLDO

Mezclar la misma cantidad de todas las hierbas en un bote.
En un litro, hacer una infusión con 6 cucharadas soperas de esta mezcla, hirviéndolas bien y tomar esta infusión durante todo el dia, a sorbitos

UN CONSEJO ... Tomarlo sin azúcar... (como mucho con edulcorantes.)

DESCUBRIENDO EL PLACER DE UN ORGASMO

Vino a mi consulta una chica de 35 años interesada en el Tantra ya que nunca había vivido un orgasmo.
Para resumir un poco, mujer tradicional se casó con su primer novio a los 24 años.
Las relaciones sexuales con su marido nunca habían sido placenteras, eran relaciones cortas, con pocos preliminares y recibiendo poca estimulacion hacia ella.
Empece a trabajar con ella, un ejercicio básico AMA TU CUERPO.. añadiendo una respiración pausada para ayudarla a dar el cambio tan necesario en su vida: SENTIR DESEO Y SER DESEADA.
Seguimos con otro ejercicio: fortalecer el conocimiento de su zona intima.
para que aprendiera a disfrutar de su propio cuerpo.
Inicie el trabajo tantrico con ashanas, mucho meditación para que fuera asimilando los cambios, y ejercicios para fortalecer su energía sexual.
Iniciamos varias sesiones de tantra hasta que pudimos iniciar su sanación sexual completa a través del masaje yoni., llegando a desbloquearse viviendo ese primer despertar que tanto buscaba.
En este momento seguimos en contacto,.. y aunque en la distancia el cambio vivido se refleja en sus palabras y en su voz.

UN EYACULADOR EN PROCESO DE RECUPERACION

Este caso de eyaculación precoz aun esta en proceso de recuperación pero con unas expectativas inmejorables.
Estuvimos hablando de un hombre alrededor de 50 años con un historiaql de eyaculador precoz desde la adolescencia..(hablamos del típico prototipo familiar: padre dominante y madre sumisa; familia tracional donde no se hablaba de sexo, y por supuesto la masturbación era un pecado. 
Empezó su andadura sexual con algun escarceo tipico, llegando al tipico matrimonio, tardando en producirse un bloqueo emocional muy importante (infidelidades continuas....)
Como siempre pasa en los eyaculadores precoces su segunda pareja siguio el mismo patron (poca intimidad sexual desde el principio).
Cuando llego a mi consulta, lo primero que observe fue una falta de confianza total, siempre bajando la mirada...
Para que aumentara su confianza empece a tratar su falta de fuerza en el musculo pc con ejercicios simples de refuerzo combinado con pranayamas y meditación para lograr recuperar esa fuerza en la mirada e ir sintiendose cada vez mas fuerte.
Empece a aplicar el masaje lingam con este paciente para que trabajara lo que le he ido transmitiendo a lo largo de los días. Puedo decir que hemos logrado una NO EYACULACION Y UN REPARTO DE TODA LA ENERGIA POR TODO EL CUERPO..
PUEDO DECIR QUE SOLO ES UN COMIENZO,... Una puerta abierta a una nueva vida... ..y como dice el mismo cuando llegue el momento tendra que decidir que cambios tendra su vida.. de momento seguir con ese camino de aprendizaje, e ilusión renovada

Y SOBRE LA SABIDURIA DE LAS MUJERES....

Reglas de las mujeres sabias.

1 Las mujeres sabias no viven quejándose, generan cambios.

2 Las mujeres sabias son atrevidas

3 Las mujeres sabias tienen buena mano con las plantas

4 Las mujeres sabias confían en su intuición y respetan la de los demás

5 Las mujeres sabias meditan diariamente y están en comunión con su interioridad

6 Las mujeres sabias defienden con firmeza lo que más les importa

7 Las mujeres sabias disciernen su camino también con el corazón

8 Las mujeres sabias dicen la verdad con compasión

9 Las mujeres sabias escuchan su cuerpo

10 Las mujeres sabias improvisan y juegan

11 Las mujeres sabias no imploran de manera dependiente

12 Las mujeres sabias se ríen juntas

13 Las mujeres sabias saborean lo positivo de la vida y lo comparten con sencillez.

Tomado del libro:
"Las Brujas no se quejan"
-Jean Shinoda Bolen

HISTORIA DE UN SUMISO

Llego a mi consulta un sr. de 40 años, sano, deportista, sin sobrepeso, ni medicación alguna.. que buscaba una respuesta para su problema de disfuncion erectil,... y le habian hablado del tantra.
Como siempre comento la parte más importante es llegar a conocer su historia... para buscar el origen del problema..
El perfil de este hombre era el de un hombre de relaciones estables, pero con parejas del mismo perfil: mujeres controladoras en su vida y en su intimidad.. (yo las llamo DOMINATRIX)..Con ellas vivio una sexualidad casi todo el tiempo de sumisión con prácticas variadas y masturbaciones casi a diario.
La desaparicion de estas parejas le llevo a una disfunción erectil, no pudiendo disfrutar de relaciones intimas durante largo tiempo.
Lo primero que pense...Que puedo hacer para ayudarlo..?
Ejercicio 15 min. Diarios para trabajar la musculación del ano y perineo., ya que la tenia completamente deteriorada.
Demostrarle con datos e informacion lo perjudicial de la eyaculación diaria.
Trabajar la masturbación creativa, e ir reduciendo las eyaculaciones paso a paso.
Esto fue el principio, con estas herramientas y la confianza del mismo paciente iniciamos un siguiente paso..
Combinando el trabajo psicologico para ir buscando el origen, y descubriendole paso a paso esa otra sexualidad distinta y tan desconocida para el..., del sentir...de la sensualidad, a traves de sesiones de tantra, masajes, toque consciente...
Volviendo al trabajo psicologico,... en este caso absolutamente imprescindible, despues de largas conversaciones encontre el origen en su caso.. madre muy dominante y padre sumiso (siempre a la sombra de la madre.) se le asesoro para seguir trabajando e ir curando las heridas que lentamente iban aflorando.
Puedo afirmar que el trabajo ha tenido sus frutos.. ha recuperado la erección.. llegando al punto de poder tener relaciones intimas con otras parejas.
Ha logrado entender y comprender el porque de su sumision.. aunque falta terminar el proceso de sanacion de sus heridas,, en este caso la persona no se ha sentido preparada para asumirlo.. no se realizara hasta que llegue el momento oportuno para continuar el proceso.
Lo que si puedo decir es que a través de este trabajo.. ha descubierto esa otra sexualidad tan desconocida para el,,ha podido entender el porque de la disfunción,.. y sigue trabajando para poder mejorar dia a dia.,

MECANISMO DE LA ERECCION DEL LINGAM

Cuando un hombre recibe estimulación sexual, mediante caricias físicas, imaginación, o fantasías sexuales,..se produce la erección. Esta excitación activa nervios autonomos que regula las respuestas involuntarias del organismo. Estos nervios parten de la región pélvica de la médula espinal hasta llegar a los cuerpos cavernosos del lingam.
Los cuerpos cavernosos se extienden a lo largo de todo el pene, desde glande a al hueso púbico, donde se ajustan firmemente. ESTE SOPORTE ES EL QUE AYUDA AL LINGAM A MANTENERSE ELEVADO DURANTE LA ERECCION.
El tejido muscular suave de los cuerpos cavernosos, conformado por espacios irregulares, se relaja durante la excitación sexual. Entonces las arterias alli contenidos se expandiran, lo que aumenta el flujo sanguineo dentro de estos espacios, llenandolos y expandiendolos. Es así como el lingam aumenta en volumen, longitud y firmeza..
A NIVEL FISIOLOGICO.. Los nervios que llegan a los cuerpos cavernoso son estimulados por células cerebrales (neuronas) que contienen oxitocina,.. ayuda a fortalecer los vinculos afectivos de la pareja,.. y también podemos hablar de que su función esta asociada con el contacto y el orgasmo., ademas de funcionar como un neurotransmisor estimulando los nervios que producen la erección.
Siempre he considerado muy importante para mejorar.. que hemos de tener la máxima información para superior cualquier problema, físico o emocional., por eso he querido escribir estas líneas, siguiendo mis razonamientos.
La erección permite que el pene tenga la firmeza necesaria para penetrar y realizar el acto sexual. Aparece la disfunción erectil cuando no se puede lograr o mantener una erección con la fuerza suficiente como para mantener relaciones sexuales satisfactorias. La disfunción erectil puede ser una bandera de alerta de la presencia de una enfermedad vascular que se encuentra silenciosa, en especial de la ENFERMEDAD CORONARIA., que se produce a consecuencia del endurecimiento o estrechamiento de las arterias...
No sólo aparece la disfunción erectil, con problemas coronarios, si no como consecuencia de otras enfermedades como ictus, operaciones de prostata,.
O también debido a medicaciones habituales hoy en dia... antidepresivos, hipertensión y otras...
Aunque también hay un apartado muy importante de disfunciones erectiles producidas por: bloqueos psicologicos, pérdida de autoestima, no aceptación de las situaciones,.. o falta de actividad sexual (podriamos hablar de bastantes casos de este tipo, aunque parezca increible,..

Gracias al masaje lingam... y otros ejercicios de tantra, estos problemas pueden mejorar y en algunos casos solucionarse

A TI MUJER...................... AMA TU CUERPO

EMPIEZA DESDE ARRIBA
Desde lo alto de tu cabeza, ve descendiendo, percibiendo tu cabello, el color de tu ojos y tu cara., nota la suavidad de tus labios, parate en tus mejillas, observa la formas de tus orejas y como tu cuello se prolonga hacia abajo hacia los hombros, observa tus brazos.
NO A LAS CRITICAS DE TU CUERPO
Cuando tengas un pensamiento negativo, como la flacidez de los brazos, los pechos, tus manos, cualquier parte de tu cuerpo que no te sientas bien con el. Tomate unos minutos para apreciar verbalmente esa parte del cuerpo y su función., por ejemplo agradece el trabajo que hacen tus manos,..
APRECIA CADA PARTE DE TI
Encuentra algo amable que decir a cada parte de tu cuerpo. A medida que desciendas por tu cuerpo aprecia cada parte, tus pezones, las suaves formas de tus caderas..
EL CUERPO DE CADA MUJER TIENE UNA HERMOSURA UNICA.
PUEDES SENTIR DESEO Y SER DESEADA TAL COMO ERES...

Ester Navarro ... email. terapiasytantra@gmail.com tel. 607984568

Este es un gran ejercicio para reafirmar la diosa que todas nosotras llevamos dentro,..y un principio para trabajar nuestra energia sexual.

MEDITACION DEL CONTACTO
Con la meditación del contacto retomas la conexión con tu cuerpo y compartes con tu compañero las partes que deseas compartir.
Si lo tomaís con calma y os acariciais podeís cargaros de energía sexual y tener una experiencia apasionada y significativa.
Esta especialmente indicada para restablecer la intimidad cuando se ha visto alterada
Sentaos uno frente al otro con las piernas cruzadas o sobre los talones. Preferible usar velas, incienso.. conectando vuestra respiración.
Usando ambas manos comienza a tocarte el cuerpo de la cabeza hacia los pies (evita las partes de los cuerpos que no quieres que tu compañero toque y deja para el final los genitales.)
Cambia y haz que tu compañero use sus manos para presentarte su cuerpo, siguiendola tu con las tuyas.
Abrazaos y sentid suavemente vuestra respiración..

Esta meditación es muy adecuada también cuando la pareja quiere iniciar la tecnica karezza,..elevas tu conexión a limites insospechados..