EMPIEZA DESDE ARRIBA
Desde lo alto de tu cabeza, ve descendiendo, percibiendo tu cabello, el color de tu ojos y tu cara., nota la suavidad de tus labios, parate en tus mejillas, observa la formas de tus orejas y como tu cuello se prolonga hacia abajo hacia los hombros, observa tus brazos.
NO A LAS CRITICAS DE TU CUERPO
Cuando tengas un pensamiento negativo, como la flacidez de los brazos, los pechos, tus manos, cualquier parte de tu cuerpo que no te sientas bien con el. Tomate unos minutos para apreciar verbalmente esa parte del cuerpo y su función., por ejemplo agradece el trabajo que hacen tus manos,..
APRECIA CADA PARTE DE TI
Encuentra algo amable que decir a cada parte de tu cuerpo. A medida que desciendas por tu cuerpo aprecia cada parte, tus pezones, las suaves formas de tus caderas..
EL CUERPO DE CADA MUJER TIENE UNA HERMOSURA UNICA.
PUEDES SENTIR DESEO Y SER DESEADA TAL COMO ERES...
Desde lo alto de tu cabeza, ve descendiendo, percibiendo tu cabello, el color de tu ojos y tu cara., nota la suavidad de tus labios, parate en tus mejillas, observa la formas de tus orejas y como tu cuello se prolonga hacia abajo hacia los hombros, observa tus brazos.
NO A LAS CRITICAS DE TU CUERPO
Cuando tengas un pensamiento negativo, como la flacidez de los brazos, los pechos, tus manos, cualquier parte de tu cuerpo que no te sientas bien con el. Tomate unos minutos para apreciar verbalmente esa parte del cuerpo y su función., por ejemplo agradece el trabajo que hacen tus manos,..
APRECIA CADA PARTE DE TI
Encuentra algo amable que decir a cada parte de tu cuerpo. A medida que desciendas por tu cuerpo aprecia cada parte, tus pezones, las suaves formas de tus caderas..
EL CUERPO DE CADA MUJER TIENE UNA HERMOSURA UNICA.
PUEDES SENTIR DESEO Y SER DESEADA TAL COMO ERES...
Ester Navarro ... email. terapiasytantra@gmail.com tel. 607984568
Este es un gran ejercicio para reafirmar la diosa que todas nosotras llevamos dentro,..y un principio para trabajar nuestra energia sexual.
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